アートワークセラピーハミングバード 横浜・東京・大阪他にてアートセラピーワークショップ開催
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●アートワークセラピーって? ●アートワークセラピーの魅力 ●グループワークの魅力


●アートワークセラピーって?●

アートセラピーと聞いたとき
みなさんはどんなイメージが浮かんできますか?
私たちが提供するアートセラピーは
『プロセスアートセラピー』というもので
表現するプロセスを通して、自分自身が感じる気持ちを大切にしていきます。

アートワークで表現するものは、上手・下手は全く関係ありません。
そして表現したものについて、他の人からみて何かが分かるというものでもありません。
多くの方がこれまでに体験されてきた「絵を描くこと」とは
ちがったとらえ方を、ぜひ一緒に体験していきましょう。

アートワークは、その時の気持ちを色やカタチで表してみたり
気の向くままに何かをつくってみたり・・・
それだけでもスッキリ感やリフレッシュ感など
感情の発散や浄化につながっていきます。
そして表現していく過程や、表現したものについて話をすることで
自分自身についての発見があったり、気持ちが楽になっていくこともあります。

ワークをする過程を大切にしたい私たちは
『アートワークセラピー』と呼んでいます。


●アートワークセラピーの魅力●

アートワークセラピーは、とても身近で簡単なものです。
話したり、つくったり、かいたり
さまざまな素材にふれながら、こころのバランスをとっていきます。
そして続けていくうちに、こころゆたかな自分を体験されるかもしれません。

ちなみに、私たちのこころは意識と無意識でできています。
みなさんはどれくらい自分のことを知っていると思いますか?

実は約90%が無意識といわれています。
この無意識を通して目にみえるカタチに表現(アートワーク)していくことは
なじみ深い自分や、意外な自分
可能性にあふれる自分に出合うことでもあるのです。


●グループワークの魅力●

私たちが提供するワークにグループでのアートワークというものがあります。
といっても、共同で何かをつくるというものではありません。
一人ひとりが自分のアートワークをしていきます。

その過程で、他の人の印象を聞けることは
より見方やとらえ方の幅が広がることにもつながります。

さらに他の人の素材や画材の使い方に刺激を受けて
より創造性があふれていきます。

初めての方同士でもアートを通して
自然に笑顔あふれるコミュニケーションをとれることは
グループワークの魅力だと感じています。



私たちは、一人ひとりの自由な表現につながる安心・安全な場を提供していきます。

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